Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-08

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0502調整サイクリング「積みきれません」

・自宅~流山橋往復40km

Entire workout (171 watts):
Duration: 1:20:07
Work: 820 kJ
TSS: 69.1 (intensity factor 0.72)
Norm Power: 180
VI: 1.05
Distance: 41.637 km
     Min Max Avg
Power: 0 351 171 watts
Cadence: 17 109 82 rpm
Speed: 5.3 43.8 30.8 kph

****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:250W
機材:C59/w CINQO BORA
***************************

・朝、雨が降り出す前に(昨夜おっつけ仕事でやった)ポジションのチェックを兼ねたサイクリングへGo!

C59ポジション2

以下備忘録。

1)フレーム関係(C59ITALYサイズ52)
・シート長(C-C):520mm
・トップ長(C-C):530mm
・ヘッド長:125mm
・シートアングル:74.5°
・フロント~センター:587mm
・リア~センター:401mm


2)ポジション関係
・サドル高さ:675mm
・サドル後退幅:60mm
・ハンドル落差(サドル上部~上ハンドルセンター):80mm
・ステム長:100mm
・ハンドル幅(C-C):400mm
・ハンドルドロップ:138mm
・SB寸法(サドル先端~ブラケットくぼみ)650mm ∴SB値=0.963
・クランク長:170mm


・感触はバッチリ!あとは明日8耐で走り込めばOK。でも天気がががが・・



***

・夕方は輪工房へいってお買い物したり明日の準備したりドタバタと。だんだんドキドキワクワクしてきました♪

・雨のレースが前提だから荷物も満載になりそうな予感。。でもまだまだ積める。積みきれないのは














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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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