Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-06

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0620業務多忙

・自宅~玉葉橋往復56km

Entire workout (179 watts):
Duration: 1:50:36
Work: 1185 kJ
TSS: 108.7 (intensity factor 0.768)
Norm Power: 187
VI: 1.05
Pw:HR: n/a
Distance: 56.328 km
     Min Max Avg
Power: 0 386 179 watts
Cadence: 20 97 82 rpm
Speed: 7.7 43 30.6 kph
****************************
体重:NA/NA
安静心拍 : NA
機材:C50+BORA ONE
****************************

・業務多忙につき、軽く流しました。

・調子はまあまあ。かな?

・おしまい。


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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