Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-10

0413ローラー

・三本ローラーin Aprico 60分

Entire workout (166 watts):
Duration: 1:00:02
Work: 597 kJ
TSS: 46.5 (intensity factor 0.682)
Norm Power: 166
VI: 1
Pw:HR: 6.86%
Distance: 40.767 km
     Min Max Avg
Power: 0 234 166 watts
Heart Rate: 98 143 129 bpm
Cadence: 30 104 91 rpm
Speed: 0 50.3 40.7 kph
*****************************
体重:NA
安静心拍 : NA
機材:e-motion+NeoPRIMATO+手組チューブラー/wPT
*****************************

・仕込み等多忙につきローラー1時間。
・メニューも何もなくただ「乗った」という事実だけ。

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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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