Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-08

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「輪」

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4月22日(火)のワークアウト

自宅~野田往復64km

#1 往路
Entire workout (175 watts):
Duration: 1:01:05 (1:05:34)
Work: 643 kJ
TSS: 62.5 (intensity factor 0.783)
Norm Power: 186
VI: 1.06

#2 復路
Entire workout (201 watts):
Duration: 1:00:50 (1:02:04)
Work: 733 kJ
TSS: 83.1 (intensity factor 0.905)
Norm Power: 215
VI: 1.07


weight: 56.3kg


************************

今日はちょっと(?)長いお昼休みを頂いて野田。
K会長kimさんシンジ(略)嬢と四人で部長と水さんのお墓参りにいってきました。

***

お昼に蕎麦を食べながら雑談、K会長の合気道話に興味津々。
合気道の相手をいなす(旋回)イメージこそ理想としているペダリング。
機会があったら是非とも入門してみたいものです。


***

一年ぶりに見る「輪」の文字に、気合いも十分。



しかし

♪チュルリラ チュルリラ~♪

がアタマから離れないんですけど~


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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