Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-04

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0313野田APEX

・自宅~野田APEX(ロングコース約60km)~自宅、計125km

野田APEX:
Duration: 2:04:27
Work: 1172 kJ
TSS: 155.2 (intensity factor 0.865)
Norm Power: 211
VI: 1.34
Pw:HR: 4.54%
Distance: 60.232 km
Elevation Gain: 289 m
     Min Max Avg
Power: 0 796 157 watts
Heart Rate: 84 173 131 bpm
Cadence: 5 111 74 rpm
Speed: 0 50 29.0 kph

Entire workout (162 watts):
Duration: 4:25:07
Work: 2582 kJ
TSS: 281.5 (intensity factor 0.798)
Norm Power: 195
VI: 1.2
Pw:HR: 4.68%
Distance: 124.822 km
     Min Max Avg
Power: 0 796 162 watts
Heart Rate: 80 173 128 bpm
Cadence: 5 111 76 rpm
Speed: 0 50 28.2 kph
*****************************
体重:NA
安静心拍 : NA
機材:NeoPRIMATO+手組チューブラー/wPT
*****************************


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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