Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-06

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0225流山橋往復

・自宅~流山橋往復40km

Entire workout (150 watts):
Duration: 1:33:13
Work: 838 kJ
TSS: 70.1 (intensity factor 0.672)
Norm Power: 164
VI: 1.09
Pw:HR: -22.91%
Distance: 41.814 km
      Min Max Avg
Power: 0 440 150 watts
Heart Rate: 85 136 116 bpm
Cadence: 4 96 76 rpm
Speed: 0 50 26.9 kph

*****************************
体重:61.4kg
安静心拍 : NA
機材:NeoPRIMATO+手組チューブラー/wPT
*****************************

・不調、とかいうレベルじゃなくってチカラが出ない!どうしちゃったんでしょう?>俺
・筋肉痛もなければ疲れてるような感覚もないんですが。しっかし平均心拍116っていったい・・・。



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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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