Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-06

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1205勝浦ツー(往路)

・自宅~しょうなん~成田~勝浦、計162km

Entire workout (113 watts):
Duration: 6:31:50 (9:37:29)
Work: 2662 kJ
TSS: 245.8 (intensity factor 0.613)
Norm Power: 144
VI: 1.27
Pw:HR: n/a
Distance: 162.528 km
Elevation Gain: 2310 m
Min Max Avg
Power: 0 519 113 watts
Cadence: 18 105 67 rpm
Speed: 0 54.5 24.9 kph
*****************************
体重:NA
安静心拍 : NA
ATL105.3/CTL95.7/TSB+10.2
※FTP235W(12月より下方修正)
*****************************

「本日のツーリング」

スタート地点:道の駅しょうなん
CA3A0099.jpg

昼ごはん。
CA3A0101.jpg


その他、、いろいろありすぎなので略。

つづく。




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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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