Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-03

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1027L3ペース走

・自宅~越谷CC付近往復50km

Entire workout (195 watts):
Duration: 1:41:20
Work: 1188 kJ
TSS: 117.4 (intensity factor 0.834)
Norm Power: 204
VI: 1.05
Pw:HR: 0.88%
Distance: 50.006 km
Min Max Avg
Power: 0 420 195 watts
Heart Rate: 79 150 131 bpm
Cadence: 29 107 82 rpm
Speed: 5.2 51.4 29.6 kph
******************************
体重:NA
安静心拍 : NA
ATL78.1/CTL95.7/TSB+23.6
※FTP245W
******************************

『本日のワークアウト』
・一応乗った。

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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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