Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-03

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0324スピードセンサー不調

・自宅~越谷CC付近往復50km

往路:
Duration: 30:07
Norm Power: 210
VI: 1.06
Distance: 16.777 km
Min Max Avg
Power: 0 599 198 watts
Cadence: 22 119 93 rpm
Speed: 3 44.3 33.4 kph

復路:
Duration: 36:21
Norm Power: 235
VI: 1.03
Distance: 18.054 km
Min Max Avg
Power: 0 445 228 watts
Cadence: 20 101 83 rpm
Speed: 11.9 41.6 29.8 kph

Entire workout (200 watts):
Duration: 1:42:07
Work: 1227 kJ
TSS: 144 (intensity factor 0.92)
Norm Power: 216
VI: 1.08
Distance: 48.357 km
Elevation Gain: 190 m
Elevation Loss: 180 m
Grade: 0.0 % (11 m)
Min Max Avg
Power: 0 599 200 watts
Cadence: 20 119 83 rpm
Speed: 0 44.3 28.4 kph
Altitude: -3 20 12 m
Temperature: 11 18 13.8 Celsius

******************

・SUNNTのスピードセンサーBIKEPODが不調。土手は工事も真っ盛りだからダンプの無線でもひろったか?50kmのはずが1.8km程度喪失。
・体調感は悪くない。


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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