Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-08

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

0320山口出張5日目

・ホテル(防府)~客先~防府駅~(新幹線)~東京~自宅、計1032km。
ただしその内自転車は18.5km

(以下推定)
Entire workout (150 watts):
Duration: 1:12:00
Work: 648 kJ
TSS: 48.9 (intensity factor 0.638)
Norm Power: 150
Distance: 18.5 km
Min Max Avg
Power: 150 150 150 watts
Speed: 15.4 15.4 15.4 kph

*******
・帰れないつもりだったのに(そういうときに限って)すんなり業務完了。17時過ぎの電車に飛び乗って帰京。
・23時東京駅着。24時過ぎ自宅着。
・DNSにするか?散々悩むも「完走できればいいか」と思いなおしてレースの準備。明日はJCRC第2戦日本CSC。
・なんだかんで1時過ぎ就寝。
・翌日(同日?)は3時起床。。。つづく。


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 | HOME | 

FC2Ad

 

プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

最近の記事

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。