Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-05

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0128ペース走

・自宅~越谷CC付近往復50km

Entire workout (192 watts):
Duration: 1:46:23
Work: 1227 kJ
TSS: 132.3 (intensity factor 0.864)
Norm Power: 203
VI: 1.06
Pw:HR: 4.82%
Distance: 51.509 km
Min Max Avg
Power: 0 441 192 watts
Heart Rate: 92 153 137 bpm
Cadence: 20 104 69 rpm
Speed: 0 46.8 29.1 kph

********************
weight :56.5kg(就寝前)

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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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