Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-07

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1209千4

・大多喜~(以下略)コピペな35km

Entire workout (165 watts):
Duration: 1:15:30 (1:23:48)
Work: 749 kJ
TSS: 76.3 (intensity factor 0.779)
Norm Power: 183
VI: 1.11
Pw:HR: -1.25%
Distance: 34.534 km
Min Max Avg
Power: 0 315 165 watts
Heart Rate: 66 135 111 bpm
Cadence: 32 116 77 rpm
Speed: 4.2 59.8 27.4 kph

***********************************************

・昨日と全くおなじ。コピペなワークアウト。
・その実体は「ポンプをたずねて3000m」
・それでも見つからず(大泣


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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