Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-03

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1125岐阜(各務原)出張二日目

・各務原(かがみはら)山岳サイクリング44km

芋が瀬池(デポ)~迫間山(迫間不動)登る~坂祝(さかほぎ)側へ下る~迫間不動登り返し~鵜沼(うぬま)側へ下る~迫間不動登り返し~芋が瀬池側へ下る~迫間不動登り返し~鵜沼へ下る~迫間登り~芋が瀬池側下る
計5本、標高差約1000m

Entire workout (164 watts):
Duration: 1:43:45
Work: 1024 kJ
TSS: 125.4 (intensity factor 0.851)
Norm Power: 204
VI: 1.24
Pw:HR: -8.4%
Distance: 43.846 km
Min Max Avg
Power: 0 374 164 watts
Heart Rate: 81 156 122 bpm
Cadence: 30 125 69 rpm
Speed: 3.8 58.4 25.4 kph


**************************************************

芋が瀬池側から上るときに通過する公園。
CA3A0051_20081128213248.jpg
中には“ひみつの森”なるものがあってMTBのコースがあるらしい。



道中に溢れていた紅葉。
CA3A0050_20081128213154.jpg
CA3A0046_20081128212917.jpg
CA3A0048_20081128212944.jpg



中京圏ツアーの“jobclimb”真っ只中(←しかも見通したたず泣)なので委細省略にて。






コメント

うらやましすぎるゾ!!

岐阜遠征おっと失礼出張ですか、お仕事ご苦労様です。

それにしても、飛騨街道を高山方面に向かったら、左右にむちゃくちゃ峠があるじゃないですか!!
「1日で何個峠を越えられるか」というお題でぜひ実験していただきたいです。

レモンニさん>

たびたびドモ♪

仕事の合い間を抜け出してコソっと走ってるので、行動半径が限られてるんですよねー。あんまり峠越えなんてやってると帰ってこれなくなっちゃうからどうしてもピストンになってしまいます。

そんでもって、残念ながら高山方面はすでに雪です(泣

うわー
秋の炎だー
パチパチと爆ぜる音が
聞こえてきそーです

シンジ嬢>

今日、やっとPCの前に落ち着く時間がとれました。
もみじに負けない色の写真もアップしましたヨ。

http://kzmukai.blog118.fc2.com/blog-entry-318.html

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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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