Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-06

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1112回復走

・自宅三本ローラー1時間(負荷ユニット無し)

Entire workout (144 watts):
Duration: 1:01:35
Work: 532 kJ
TSS: 36.6 (intensity factor 0.597)
Norm Power: 145
VI: 1.01
Distance: 52.37 km
Min Max Avg
Power: 10 159 144 watts
Heart Rate: 70 135 114 bpm
Cadence: 46 104 98 rpm
Speed: 19.4 55.2 51.0 kph

*****************************************

・オカズにJスポーツ「ジャパンカップ」を見ながらチンタラと。

・何度も走ったことのある会場なので勾配などは熟知してるつもりですが・・・集団はどうみてもサイクリングしてるようにしか見えないんですけど?(アレで150km走ってave.37kphっていったい?)

・下りのシーン(バイク映像)見ながら三本ローラーはキケンです。危うく落車するかと(汗汗



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 | HOME | 

FC2Ad

 

プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

最近の記事

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。