Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-04

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イントロダクション

教科書1


WHY TRAIN WITH A POWER METER?


OK!それじゃボクがやさしく教えてあげようじゃないかキャサリン!


・何より大切なのは“自分を知る”ってこそさ。キミの強い部分もウィークポイントもね。
 パワーメーターは自分を映す鏡だ。


・Japanにも食べたものを“ただ書き出すだけ”っていうダイエット法があるらしいね?
 ポイントはそれと一緒だ。まずはデータのコレクションをしようじゃないかジョニー!


・そのデータはコーチやチームメイトとも共有できる。みんなでその刺激しあえるんだ。
 レッツワークトゥゲザーしようぜ!


・次にそのデータを見ていればキミに最適なトレーングポイントが見えてくる。


・それらベターなインフォメーション、ベターなコミニュケーション、ベターなトレーニング。
 この三つがキミのベストパフォーマンスを導いてくれんだよ。

 どうだい?素晴らしいだろ?ウェンディー!

CA340569.jpg


  
***************************************************

まあ、だいたいこんなことが書いてあるよな気がします。(一部脚色アリ)



自信はありませんが。



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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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