Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-04

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924ローラー回復走&能登反芻会

自宅三本ローラー30分

Entire workout (120 watts):
Duration: 30:35 (30:55)
Work: 221 kJ
TSS: 13.2 (intensity factor 0.508)
Norm Power: 123
VI: 1.03
Distance: 24.952 km
Min Max Avg
Power: 0 143 120 watts
Heart Rate: 66 118 104 bpm
Cadence: 58 115 102 rpm
Speed: 22 55.8 49.0 kph

*******************************************

「勝手にツールド能登」反芻

・思いがけず好天にめぐまれ(すぎ)。必要だったのは雨具じゃなくって日焼け止め。

・最大の敵は向い風だった。次回はフロントバッグじゃなくってフロントウイングにDHバー、サドルバッグじゃなくってリアウイングにディフューザーを装着して望みたい。

・街のおばちゃん、村のおばあちゃん、子供達、などなど何人に「がんばれ~」って声かけてもらえただろう?見ず知らずの人からそんな風に応援される機会って、この歳になるとそうそうないですよね。つくづくシアワセな遊びだなあーと実感。

・「還暦までは競技志向!」と決めていたはずだけど、今回ロングライドの楽しさ思い出しちゃったかもかもかも?いっそ方針転換しちゃうか。めざせ「2010パリ~ブレスト~パリ」?

・この連休は三日間で500km、自分ではこれでもいっぱいいっぱいです。1000km?70時間?そんなんムリムリムリ~ぜったいオカシイってw






コメント

うん

ぜったいにオカシイ

いよいよ、心が傾いてきましたね
お待ちしてます。

たけさん>

ですよね~~

ハタさん>

あ、ここにも1000km走ったオカシイ人が(笑

僕はとても「ブルベのハタ神様」のようにはなれません。キッパリ


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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