Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-06

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919自宅三本ローラー(無負荷)

Entire workout (142 watts):

Duration: 1:05:15 (1:07:21)
Work: 557 kJ
TSS: 39.8 (intensity factor 0.605)
Norm Power: 147
VI: 1.03
Distance: 49.984 km
Min Max Avg
Power: 0 198 142 watts
Heart Rate: 66 127 108 bpm
Cadence: 38 108 97 rpm
Speed: 7.4 58 46.0 kph

**********************************

・昨夜は仕事で深夜帰宅、で今朝は寝坊したのでローラー1時間のみ。特記事項無し。
・明日もローラーな気配ですが・・


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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