Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-06

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20141216ローラー

・自宅三本ローラー40分

Entire workout (173 watts):
Duration: 42:47
Work: 443 kJ
TSS: 42.3 (intensity factor 0.774)
Norm Power: 186
VI: 1.08
Pw:HR: n/a
Pa:HR: n/a
Distance: 23.781 km
Min Max Avg
Power: 0 253 173 watts
Cadence: 38 116 87 rpm
Speed: 8.9 44.8 33.7 kph

****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:240W/ATL88.1/CTL67.4/TSB-27.8
機材:C59 + ELSA/wRIDEA + 手組みチューブラー
E-motion
****************************

・諸事情によりIDOLにつけてたELSAをC59に移設したので、今回は負荷をいろいろ変えつつPTとデータ比較。アンドキャリブレーション。

・備忘録;ゼロオフセット値は+285くいらから始まって現在プラス300~305くらいで安定。


Dur/ PT/ELSA
5s:227/235W
10s:223/231W
20s:219/228W
30s:219/227W
1m:218/226W
2m:216/224W
5m:213/220W
10m:210/218W
20m:193/194W
30m:184/184W


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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