Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-04

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20141130超級初心者山岳筑波ツー

Entire workout (87 watts):
Duration: 3:21:23 (4:42:24)
Work: 959 kJ
TSS: 62.5 (intensity factor 0.467)
Norm Power: 112
VI: 1.29
Distance: 40.892 km
Elevation Gain: 988 m
Min Max Avg
Power: 0 328 87 watts
Cadence: 30 186 47 rpm
Speed: 0 50.6 12.7 kph
****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:240W/ATL54.6/CTL62.9/TSB+9.6
機材:NeoPRIMATO +手組Tubelor/w PT+ Roubaix25C
****************************

・くわちゃんひろぴぃさんコンビの山岳デビュー記念ツーリングin筑波。夕方ババでItalianなので午前中限定な40km1000mUP。
コースは大池~↑不動峠~↑朝日峠~フルーツライン~↑湯袋峠~↑風返峠~↑つつじヶ丘↓~↓表筑波~りんりんロード筑波駅~北条~大池。

・いやはや「廻せる&踏まない&ハァハァ言わない」お二人のセンスの良さに脱帽しました~。二人に関してはもうなんの心配もないでしょう。

・何人もの自転車デビュー(山岳デビュー)に立ち会ったけれど、これほどスムーズだったのは初めてかも?
いやここに至るには何人もの方々の「辛楽しいデビュー戦」という屍の上に成り立ってるのですが(^^;;

・何度やっても、始めたばかりの方々と走るのはいいもんです。
フレッシュなキモチ、モチベーションを分けてもらえる。ゆっくり走ることの大切さを再認識出来る。

子が親を見て成長するように、親もまた子によって成長してるんですね。



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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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