Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-10

20141118三本ローラー

Entire workout (162 watts):
Duration: 21:01
Work: 204 kJ
TSS: 16.1 (intensity factor 0.685)
Norm Power: 164
VI: 1.01
Distance: 18.076 km
Min Max Avg
Power: 74 200 162 watts
Cadence: 84 128 117 rpm
Speed: 31.6 60.2 51.6 kph
****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:240W/ATL73.4/CTL63.9/TSB-17.8
機材:C59 /w P2Ms /wRIDEA +BORA1+Extream
****************************

・業務多忙につき三本ローラー無負荷20分だけ。ギアを掛けずに回転錬・・というより限りなくARなave.162W。





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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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