Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-08

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

0703エドサイ向かい風クライム

・自宅~越谷CC付近往復50km

Entire workout (190 watts):
Duration: 1:39:13
Work: 1133 kJ
TSS: 103.1 (intensity factor 0.793)
Norm Power: 198
VI: 1.04
Pw:HR: n/a
Distance: 50.921 km
      Min Max Avg
Power: 0 370 190 watts
Cadence: 7 105 75 rpm
Speed: 7.2 56.8 30.8 kph
****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:250W/ATL77.2/CTL87.4/TSB+14.1
機材:C59/w CINQO/w RIDEA + BORA ONE+Arenberg
****************************

・今日も懲りずにペース走。というよりL4以上の強度がまったく出来ない。ホントに治るんでしょうか?ここまで長いと心配になってくるんだけどなあ。。


・往路は強烈な追い風。ペダル止めても×0KPH。危ないからほどほどにして走りました。

・帰路は当然、強烈な向かい風。250Wでも25kphしかでないんですけどー(T_T)

・久しぶりに「江戸川峠」の向かい風クライムを堪能しました。あー楽しかった!(やや誇張含む)










 | HOME | 

FC2Ad

 

プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

最近の記事

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。