Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-07

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

0621ペース走

・自宅~玉葉橋往復

Entire workout (188 watts):
Duration: 1:47:09
Work: 1210 kJ
TSS: 108 (intensity factor 0.784)
Norm Power: 196
VI: 1.04
Pw:HR: -3.44%
Distance: 56.421 km
     Min Max Avg
Power: 0 384 188 watts
Heart Rate: 79 173 123 bpm
Cadence: 11 107 75 rpm
Speed: 7.7 49.3 31.6 kph
****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:250W/ATL63/CTL90.5/TSB+34.6
機材:C59/w CINQO/w RIDEA + Racing7+GP4000S
****************************





 | HOME | 

FC2Ad

 

プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

最近の記事

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。