Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2017-08

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0525Aprico&APEX山岳ツー「奥多摩峠祭り」

・小菅村~今川峠~丹波山村~柳沢峠~上日川峠~道の駅甲斐大和~旧道笹子峠~大月~松姫峠~小菅村、計140km/3700mUP(一部登り返し含む)

 

Entire workout (154 watts):
    Duration:      6:39:25 (9:11:28)
    Work:          3688 kJ
    TSS:           372.5 (intensity factor 0.757)
    Norm Power:    189
    VI:            1.23
    Pw:HR:          n/a
    Distance:      139.768 km
    Elevation Gain:        3702 m
        Min    Max    Avg
    Power:          0    610    154     watts
    Cadence:       2    200    63     rpm
    Speed:          4    64.1    21.0     kph

****************************
体重:NA
安静心拍:NA
FTP:250W/ATL136.2/CTL110/TSB+6.8
機材:IDOL /w SRM /wPC-VI + RacingZERO+VELOFLEX CORSA23
****************************

・今日はたけさん企画「奥多摩峠祭り!」に参加してきました。

 

・参加者はたけさん、うっしー、みやさん、おがっちゃん、えっちゃん、岩ちゃん、ゆきさん、kk先輩、メガネさん、のぶまたさん、安価白、の11名。

 

・コースはこんな感じ。

 

・主な峠は、

1.「今川峠」2.9km/290mUP

2.「柳沢峠」10km/630mUP(一之瀬高橋トンネルあたりから積算)

3.「上日川峠」7.8km690mUP

4.「(旧道)笹子峠」7.6km440mUP

5.「松姫峠」19.7km/970mUP

細かいアップダウンを含めて130kmの行程で計3700mUP!なカンジ。

 

 

 

論より証拠!ってわけで以下映像でおおくりします。

 

都内江戸川区組は朝4時出発。6時ちょっと前にスタート/ゴール地点の小菅村着。

幸いお天気に恵まれました♪

 

1657608_1942622155_248large

 

「(前回失敗したから)今日は補給食もばっちり!」

というみやさんの背中にはバナナが三本。

 

SN3S1035

 

 

 

ば、ばななさんぼん~???(笑)

 

SN3S1036

 

 

(みやさん曰く「バナナは早めに食べなきゃだめ!腐っちゃうから!」だって^^;)

 

 

まずは早朝のこんな景色の今川峠を登る。涼しげに見えますが(実際寒いくらいだった)、これでも平均10%近くあります。

 

1657608_1942622130_137large

 

 

バビューンと下ってたら早速パンクの神様降臨。

1657608_1942622125_63large

 

(でも振り返ってみれば11名もいてこれ一回きりで済みましたねー)

 

 

そして青梅街道(別名大菩薩ライン)にでたらダラダラと登り始める。

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本日の第二山岳ポイント「柳沢峠」。

SN3S1038

 

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富士山が綺麗に見えました。

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景観のいい道をバビューンとくだったら、、

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大菩薩峠方面へ舵をきり第三山岳ポイント「上日川峠」へ。

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レストハウスは大菩薩峠へ行くハイカーさんで大賑わい!

 

 

こんなカンジの渓流沿いに下って、

1657608_1942622033_57large

 

1657608_1942622019_40large

 

国道20号まで降りたら道の駅「甲斐大和」でお昼ごはん。

・・けど早すぎてやってない(T_T)すこーし待ちました。。。

 

SN3S1043

 

 

(ペースが良かったからしっかり昼食時間も取れて)腹ごしらえしたら再出発。

腹ごなしにゆるーく旧道「笹子峠」を登る。

 

 

1657608_1942621947_16large

 

1657608_1942621944_54large

 

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まだまだ皆さんにこやかですねー^^

 

笹子峠ゴールの真「笹子隧道(←トンネルって読むの知ってた?)」

 

SN3S1044

 

1657608_1942621921_129large

 

 

 

またまたバビューンと下ったら20号にでるので、それを大月の駅まで。

下り基調なのでここもバビューンと!(って行っちゃったけど一部の皆さんごめんなさい^^;)

 

 

最後の補給ポイント、大月駅前のコンビニ着は13時過ぎ。

DSC04729

 

 

 

しっかり補給しらら、さあ最後のボスキャラ「松姫峠」へGo!!

 

DSC04731

 

 

DSC04732

 

 

DSC04739

 

 

ここはねえ、、勾配は大したことないんだけどとにかく長い!

しかも遮るものがないから暑いとホントにたまりません。

今日は午後から曇りがちになったので、それが幸いしました^^;

 

 

苦労する峠だけど、登れたこんなご褒美が待っている。

 

DSC04752

 

 

ステルビオ峠?(嘘です)

 

DSC04751

 

 

 

 

 

 

ふぅー。。登ったー!!

 

SN3S1051

 

 

 

 

最後に記念写真など。

 

1657608_1942621912_242large

 

 

10km程度バビューンと下ってスタート/ゴール地点の小菅村に戻りました。16時くらい?だったかな?

 

 

 

個人的には称賛すべき人、感嘆した人、ネタを振りまいた人、などBlogネタには事欠かないのだけれど、それはまあまた次回にでも。

 

なんにつけてもお天気に恵まれて最高のツーリングでした。いやー面白かったー!!

 

 

企画&取りまとめ役のたけさん>

ホントに何から何までありがとうございました!

気をつけてお帰りくださいねー。

 

参加の皆さん>

 

楽しい夜でしたね♪

またご一緒しましょう!!







(写真はたけさん、のぶまたさんから戴きました。ありがとうございました~。)






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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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