Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2013-09

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BRM907&908宇都宮200【装備編その2】

(もうちょっと、個人的備忘録シリーズが続きます)


DSC_0479.jpg



「ヘルメット」

・頭部にヘッドライト「GENTOS SG-309」を固定。

・電池がCR123Aで最近ではちょっと入手が面倒なんだけれど「150ルーメン」「実用6時間」「電池込み68g」というスグレモノ。残念ながら現在は廃盤。

DSC_0478.jpg





・以下、バックポッケに入れていくもの


「ウインドブレーカー兼レインウエア」

モンベル バーサライトジャケット
・立派なレインウエアにも関わらず168gというウインドブレーカー並の軽量さが売り。防水性や透湿性など、ゴアテックスなどの本格的レインウエアには遠く及ばないが、多少の雨なら大丈夫(テスト済み)。なにより、バックポッケに入れられるようなレインウエアはいくつもないと思います。

DSC_0481.jpg



「レスキューキット」

以下のものを100円ポーチに収納。

DSC_0484.jpg

(左上から)

・ワセリン:擦過傷対策、股ずれ、靴擦れ対策として。またグリス代わりにもなる。なにかと便利。

・アルギン酸ナトリウム:止血剤。ワカメ等海藻のヌルヌル成分なので胃潰瘍等の薬にもなることで有名。

・シャワーキャップ:某Gちゃんから教えて頂きS嬢から頂いたもの。雨の時にヘルメットカバーとして大活躍。

・小銭

・コンビニ袋×2:お腹に挟んで冷え防止に。また2つあればレインシューズカバーに。

・キズパワーパッド:擦過傷&各種肌ずれ対策。本物(J&J)は高いから二流品。

・ポケットティッシュ

・ビオフェルミン等胃薬:補給食等、高糖質を急激にとると胸焼けするので。

・逆流性食道炎の薬

・ニトログリセリン

・ブルベ規定による緊急連絡先カード

・保険証

・免許証

・クレジットカード(又はキャッシュカード)


・防水フィルム:擦過傷対策として。湿潤療法でいうサランラップの代わり。

DSC_0453_convert_20130905213521.jpg






「手ぬぐい&サコッシュ」

・手ぬぐい:手拭き顔拭きは当然として、寒ければアタマや首に巻けるし、(考えたくはないが)怪我をして出欠が酷い時は包帯代わりになるし、手や肩を骨折した場合は三角巾にもなる。

DSC_0482.jpg

・手ぬぐいサコッシュ:Aprico仲間のねみちゃんが作ってくれたスグレモノ!三点掛けでメッセンジャーバッグのように背負えます。手ぬぐいとして使えるのはもちろん、コンビニ等で補給食を買い込むもよし、ロックアイスを買って背中に背負うもよし。万能この上なし。

DSC_0483.jpg
(自転車柄の手ぬぐいはツーさんから戴きました)




「補給食」

・クリフバー(約200kcal)×3個くらい?

・梅丹CCC200×3個くらい?

DSC_0480.jpg


・塩分タブレット×10個くらい?

DSC_0486.jpg






***


うーん、、あとなんだろう?

準備してもしきれないほどに、いろいろ悩みます(もっとも、それが楽しいのだけれど。)



今欲しいのは、雨でも風でも炎天下でも「走ろう!」って思える勇気だなあ。。




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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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