Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2012-04

041740min@LT「新学期」

・自宅~流山橋往復40km

Entire workout (189 watts):
Duration: 1:18:49
Work: 891 kJ
TSS: 84.8 (intensity factor 0.804)
Norm Power: 201
VI: 1.06
Pw:HR: n/a
Distance: 41.554 km
Min Max Avg
Power: 0 373 189 watts
Cadence: 16 106 80 rpm
Speed: 0 49.3 31.4 kph

****************************
体重:57.1kg/8.9%
安静心拍:42bpm
FTP:250W
機材:C59/w CINQO BORA
***************************

・今日は強烈な南風。よって往路は流し。帰路向かい風区間をL4で何本かにわけて。40min230Wくらい。最近は「立ちグセ」がついてしまって、ついついダンシングしたくなっちゃうんだけど、HCでタイムを狙うならやっぱりシッティング。まあ泥縄なんですが、今日はシッティング縛りで。

・一昨日の筑波山岳錬のダメージはほぼない。けどちょっとケツ筋が痛いかなー?SLRが合わないのかも?ってかシーズン中にサドル変えるってどうよ?と(^^;

・でもいいんです!カッコいいから。おまけにイタリアメイドだし。ケツに合わなければケツをあわせるまで。あくまで見た目、カッコ重視です。



***

本日の定点観測。


気がつけばすっかり葉桜になりました。

moblog_c89bdc44.jpg


しかしこの葉っぱもまた綺麗なんだよね!

moblog_7774bd95.jpg


そして隣では新学期の音が。

moblog_055f7fe8.jpg


「新学期」って、始まりでも終わりでもなくって、出会いだけでも別れだけでもないんだっことが、なんとなーくわかるようになるのは、たぶんずっとずっとあとになってから。

でもいつかはきっと気付く時がくると思う。




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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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