Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2012-04

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04042×20minL4「風にまかれて」

・自宅~越谷CC付近往復50km

Entire workout (200 watts):
Duration: 1:39:35
Work: 1195 kJ
TSS: 115.6 (intensity factor 0.835)
Norm Power: 209
VI: 1.04
Pw:HR: n/a
Distance: 50.282 km
     Min Max Avg
Power: 0 374 200 watts
Cadence: 21 105 76 rpm
Speed: 0 54.5 30.2 kph

****************************
体重:57.0kg/9.1%
安静心拍:NA
FTP:250W
機材:C59/w CINQO BORA
****************************

・昨日全国を襲った「爆弾低気圧」の残り香というか「台風のしっぽ」というんでしょうか。今朝のエドサイも爆風で「峠」状態。

・往路は北風(向い風)途中から横風になって帰路はなぜか南風(向い風)。なんたるタイミング!
風に乗ることも暖かいしっぽに巻かれることも、どっちも大好きなんだけど、風にまかれるのはいただけない。どんなに強い向い風でも方向が一定であれば意外となんとかなるもんです。厄介なのはどこに向かってるのかわからない、今日みたいな巻いてる風だ。

・途中なんどか30度(!)バンクとかを経験しつつ、ちょっと命を危険を感じながらほうぼうのていで退散。とかいいつつちゃっかりしっかり今日のメニュー(20minLT2本)やれたから、まあいっか。




***

本日の定点観測。

moblog_383f259a.jpg




昨夜は凄い風だったから、ちょっと心配だったのだけれど・・・

moblog_019adb53.jpg



うん!大丈夫。


よくぞ、あの風にまかれずにかんばった!!

moblog_8ffe7d0d.jpg







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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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