Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2009-09

0909フィールドテスト

・自宅~シンザカヤさん付近往復72km

Entire workout (169 watts):
Duration: 2:25:04
Work: 1521 kJ
TSS: 155.3 (intensity factor 0.802)
Norm Power: 188
VI: 1.08
Pw:HR: 0.02%
Distance: 71.579 km
Min Max Avg
Power: 0 463 175 watts
Heart Rate: 66 159 125 bpm
Cadence: 29 101 79 rpm
Speed: 4.4 44 30.2 kph
******************************
体重:57.5kg(起床時)
安静心拍 : 40bpm(同)
ATL127.8/CTL102.8/TSB-21.7
******************************

「今朝のワークアウト」
・4時半出発で100km走、の予定が前夜のヨナベが響いて寝坊。5時半出発にディレイ。
・道中もセッティングやら調整やらでストップすること多数。結果して36km地点(シンザカヤさん)で折り返してきて終了。



「今朝のフィールドテスト」

PC-V_vs_PT_pro.jpg



しばらくPC-V、PC-VIとの比較テストが続きます。



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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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