Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2009-08

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0825手組みチューブラー

・自宅~玉葉橋往復56km

Entire workout (169 watts):
Duration: 1:53:30
Work: 1152 kJ
TSS: 109.4 (intensity factor 0.76)
Norm Power: 179
VI: 1.06
Pw:HR: -1.34%
Distance: 55.674 km
Min Max Avg
Power: 0 468 169 watts
Heart Rate: 77 149 121 bpm
Cadence: 14 98 78 rpm
Speed: 7.2 43.4 29.4 kph

******************************
体重:59.0kg(起床時)
安静心拍 : 40bpm(同)
ATL97.5/CTL87.8/TSB-8.2
******************************

「今日の工作」
・手組みホイール第二弾。今度は本命チューブラーです。
いや実際には一作目がデビューすらしてないので実走はこれが初めてですが。。。
・リムは定番アンブロッシオクロノF20(実測350g)、ハブはノーブランドのクラシックハブ(NOVATECのOEM)でF115g、R226g、スポークはフロントラジアル、リアフリー側イタリアン反フリー側ラジアル、でニップルをアルミにして

フロント
CA3A0014_20090829195331.jpg

リア
CA3A0017_20090829195331.jpg

合計1431g。RacingZERO(カンパ、クリンチャー)が前後で実測1482g、だから結構軽量にできたと思います。
走り?そんなんRacinngZEROのほうがいいに決まってますってw








CA3A0023_20090829200026.jpg

このビジュアル。

これがなによりも大事。




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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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