Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2009-07

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0714イージーライド

・自宅~越谷CC付近往復52km

Entire workout (126 bpm):
Duration: 1:43:48
Work: n/a
TSS: n/a (推定100くらい)
Norm Power: n/a
VI: n/a
Pw:HR: n/a
Distance: 52.027 km
Min Max Avg
Heart Rate: 91 143 126 bpm
Cadence: 3 96 78 rpm
Speed: 1.7 43.5 29.2 kph
**************************

「今日のワークアウト」
・今日もイージー。実は結構回復完了してるんですが、弾けたくってしょうがないくらいまで抑え込みたい。
・気持ちよーくイージーライド。最大心拍(184bpm)の60%リミッターで。しかし心拍基準で走るのは難しい!改めて実感しました。
・かといって細身で色白のこのコにあの無骨なPMをつけるのは憚れる。アルミのRecordクランク以外に考えられません。
・さてどうしたもんか。やっぱりPT??(←また買うのかよ>俺)


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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