Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2009-05

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0503“筑波8耐”

・筑波8時間耐久レース(実走2時間13分89km)

#1:
Duration: 18:09
Norm Power: 231
VI: 1.06
Distance: 12.568 km
Min Max Avg
Power: 0 509 218 watts
Cadence: 20 125 100 rpm
Speed: 13.5 50.1 41.5 kph

#2:
Duration: 58:03
Norm Power: 243
VI: 1.03
Distance: 39.64 km
Min Max Avg
Power: 0 561 235 watts
Cadence: 20 128 101 rpm
Speed: 12 47.5 41.0 kph

#3:
Duration: 34:24
Norm Power: 230
VI: 1.02
Distance: 22.822 km
Min Max Avg
Power: 0 561 225 watts
Cadence: 20 120 101 rpm
Speed: 20 49.4 39.8 kph

#4:
Duration: 22:08
Norm Power: 236
VI: 1.03
Distance: 14.36 km
Min Max Avg
Power: 0 544 229 watts
Cadence: 23 115 100 rpm
Speed: 23.7 44.8 39.0 kph

Entire workout (203 watts):(アップ、ダウンを含む全体)
Duration: 3:00:22
Work: 2195 kJ
TSS: 270.1 (intensity factor 0.948)
Norm Power: 223
VI: 1.1
Distance: 127.571 km
Elevation Gain: 277 m
Min Max Avg
Power: 0 561 203 watts
Cadence: 20 147 100 rpm
Speed: 0 85.5 42.4 kph

******************************
体重:--kg
安静心拍 : --bpm(起床時)
SpO2 : --%(起床時)
ATL120.1/CTL115.3/TSB+16.4
******************************

リザルト:OEMクラス優勝/総合10位(出走全307チーム)

***

無線の仕込み。これが大活躍。(ツーさんナイス~)
03無線



スタート前。まだ元気です。実は「2時間一気乗り&ピットスルー大作戦」を胸に秘めていたりして。(後にレギュレーション上、不可能だったことを知る)
01スタート前



スタート直後、5周目で痛恨のパンク(泣)
「過去4年5万キロ以上走ってるけどパンクなんて数えるほどしかないよ!」なーんて偉そうにぶってしまったので、パンクの神様から怒りをかいました。スイマセンスイマセン。
02パンク




T所長による臨場感溢れる連写シーン。(チアリーディングの連写はもっと多いです)
06.jpg
07.jpg
08.jpg
09.jpg



無線で状況を確認しながら走る。
(しんどいときは亡きキヨシローに想いを馳せながら。。)
05無線



最後のライダーチェンジ。
たくさん写真を撮っていただいた中でも一番のお気に入りです。総合10位をめぐって、めまぐるしく順位が入れ替わるラップタイムモニター。あのときの緊張感、臨場感が伝わってくる一コマ。
10最終ライダーチェンジ


***


そしてそして、やりました!念願のお立ち台です。
クラス優勝はご褒美だとしても、一時はビリ同然だった状況から這い上がって手に入れた総合10位を誇りたい。

11.jpg
12.jpg
13.jpg

14.jpg


狙っていって狙った通りに出た結果だから、これほど嬉しいレースもありません。
チームメイトのアンカ銀さん、うっしーさん、ツーともさん。
それそれがそれぞれにしか出来ない素晴らしい働きの結果でした。グッジョブ!

皆さんと、そしてこの素晴らしき仲間達"teamAPEX"で、一緒に走れることが僕の誇りです。





(写真はふつうのパパさん、T所長、アンカ青2号さん、tatsu君、D子ちゃん、らから戴きました。ありがとうございました。)



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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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