Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2009-02

0206ワンパターンな回転練習

・自宅三本ローラー(負荷ユニットなし)70分

Entire workout (167 watts):
Duration: 1:10:13
Work: 703 kJ
TSS: 59.7 (intensity factor 0.714)
Norm Power: 168
VI: 1.01
Distance: 63.555 km
Min Max Avg
Power: 58 212 167 watts
Cadence: 46 122 111 rpm
Speed: 23.8 59.5 54.3 kph

**************************

体重:56.4kg(夕食後)
安静心拍 : 47bpm(起床時)
SpO2 : 98%

**************************

・出張から帰宅後深夜にローラー。アップ5分、50-13T固定115rpm縛り60分、ダウン5分、おわり。

記憶はうどんと共に

20090206160736
(愛媛新居浜日帰り出張中)

◆久しぶりに新居浜に訪れたら、うどん屋さん「一福亭」が廃業していました。がーん。楽しみにしていたのにー
◆聞くとお店の親父さんが昨年末に亡くなられたのだとか。誰もアノうどんを継ぐことはできなかったんでしょうか。
◆本番讃岐を知ってる方々に言ったら怒られちゃいそうだけど、僕の中では最高に美味しいうどん屋さんでした。少なくとも、ここより美味しいうどんはファイヤーN氏の手打ちうどん以外僕は知らない。
◆15年位前、ここの現場の新規開発モノにハマって2ヶ月以上監禁されたことがあります。その時毎日毎昼(時には毎夕も)が一福亭のうどんでした。
◆飽きる?どころか日を追ってうどんが好きになる日々。いやうどんだけが楽しみな日々だったのをよく覚えています。
◆記憶は五感と共に蘇ると言うけれど、僕の場合は「嗅覚」>「味覚」>「触覚」>「聴覚」>「視覚」の順番で脳の奥底をノックする力が強い気がします。
ああ、あの頃の記憶は一福亭のうどんと共にこのまま沈んでいくんだなー

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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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