Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2008-11

1125岐阜(各務原)出張二日目

・各務原(かがみはら)山岳サイクリング44km

芋が瀬池(デポ)~迫間山(迫間不動)登る~坂祝(さかほぎ)側へ下る~迫間不動登り返し~鵜沼(うぬま)側へ下る~迫間不動登り返し~芋が瀬池側へ下る~迫間不動登り返し~鵜沼へ下る~迫間登り~芋が瀬池側下る
計5本、標高差約1000m

Entire workout (164 watts):
Duration: 1:43:45
Work: 1024 kJ
TSS: 125.4 (intensity factor 0.851)
Norm Power: 204
VI: 1.24
Pw:HR: -8.4%
Distance: 43.846 km
Min Max Avg
Power: 0 374 164 watts
Heart Rate: 81 156 122 bpm
Cadence: 30 125 69 rpm
Speed: 3.8 58.4 25.4 kph


**************************************************

芋が瀬池側から上るときに通過する公園。
CA3A0051_20081128213248.jpg
中には“ひみつの森”なるものがあってMTBのコースがあるらしい。



道中に溢れていた紅葉。
CA3A0050_20081128213154.jpg
CA3A0046_20081128212917.jpg
CA3A0048_20081128212944.jpg



中京圏ツアーの“jobclimb”真っ只中(←しかも見通したたず泣)なので委細省略にて。






 | HOME | 

FC2Ad

 

プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

最近の記事

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する