Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2008-10

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1027ローラーDNF

自宅三本ローラー(負荷ユニット無し)

Entire workout (169 watts):
Duration: 1:14:20
Work: 753 kJ
TSS: 61 (intensity factor 0.702)
Norm Power: 170
VI: 1.01
Distance: 72.956 km
Min Max Avg
Power: 47 192 169 watts
Heart Rate: 75 145 129 bpm
Cadence: 50 129 118 rpm
Speed: 19.2 62.8 58.9 kph

**************************************

・「三日酔い」「業務多忙」「雨」の三重苦によりやむなくローラー。夜遅いこともあって騒音(もがき)禁止。やむなく回転練習に留める。

・平均出力の割りに平均速度が高い?実はホイールが練習用のR7ではなかったから。タイヤがアレでチューブがアレ。(ZIPP+チューブラーではない)

・今日のブログタイトルは「アットホーム杯100km in自宅三本ローラー」の予定でしたが73km地点で想定外のSRMバッテリー切れ。。。orz

・ネタ作りで走ってる(?)んだからデータ取れなきゃ意味がない。ので迷わずDNF。がっかりです。またやろう。


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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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