Playing with a POWER METER.

Riz(雌猫。2歳児)との日々を綴ります。ときどき自転車もね。

2008-06

翔んだスコットランド人

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6月20日(金)のワークアウト

自宅三本ローラー(負荷ユニット無し)1時間

Entire workout (166 watts):
Duration: 1:01:05
Work: 609 kJ
TSS: 53.6 (intensity factor 0.725)
Norm Power: 172
VI: 1.03
Distance: 50.47 km
Min Max Avg
Power: 0 222 166 watts
Heart Rate: 81 150 129 bpm
Cadence: 53 123 101 rpm
Speed: 23.8 58.8 49.6 kph


weight: 56.6kg (起床時、workout前)

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朝錬。三本ローラー1時間イー・・・以下略。


なんだかコピペ比率が増えてる気がする最近の日記です。


***

いつも濃いネタ満載で楽しみにしてる“mas.ciclismo”さんの中にある「mas.ciclismo小ネタ通信」の記事で、かのオブリーさん自伝映画の日本語版が発売になったことを知りました。

あんなマイナーな映画の日本語版なんて出ないだろーなー英語で映画を見れる人は羨ましいなーとか思っていたから、喜びと驚きでついポチッっと。

で今日届きました。
トップランナー

う~ん楽しみ♪




それにしてもこの“邦題”は如何なものか・・・・?

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プロフィール

安価白

Author:安価白
安価白(アンカホワイト)

輪工房teamAPEX
Squadra Crsa Aprico
坂とれ会所属。


坂が好きです。
(速くはないけど)


@CaffeBarApricoのなかのひとです。

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