0515ワークアウト無し「心配するということ」
・ワークアウトなし。
＊＊＊
・朝から腰やカラダの節々が痛い。まさか一昨日筑波山岳の筋肉痛？なんてことはこれっぽっちもなくって単にリビングで寝てるから。座布団は二枚目三枚目との継ぎ目が鬼門なんだよねえ。いえ座布団は寝るために造られてませんから〜(^^
・もうずいぶん慣れたからりんビングに独りぽっちにしておいてもいいんだけど、、ね。心配って「される人」のためにあるんじゃなくって心配「する人のため」にあるんだよきっと。
・４年前に母親が他界ししばし呆けていた父を見たときつくづくそう思ったものです。重篤でも構わない。受け答えできない状態でも構わない。ただただ、生きてさえいてくれれば「心配すること」が出来たのにと。想うことさえ出来無いというのはなんとも淋しいものなんだろうなと。
・やんちゃで構わない。いい子じゃなくって構わない。ときに病気したって怪我したって構わない。どうかずっとずっと「心配」をさせておくれ。
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・朝から腰やカラダの節々が痛い。まさか一昨日筑波山岳の筋肉痛？なんてことはこれっぽっちもなくって単にリビングで寝てるから。座布団は二枚目三枚目との継ぎ目が鬼門なんだよねえ。いえ座布団は寝るために造られてませんから〜(^^
・もうずいぶん慣れたからりんビングに独りぽっちにしておいてもいいんだけど、、ね。心配って「される人」のためにあるんじゃなくって心配「する人のため」にあるんだよきっと。
・４年前に母親が他界ししばし呆けていた父を見たときつくづくそう思ったものです。重篤でも構わない。受け答えできない状態でも構わない。ただただ、生きてさえいてくれれば「心配すること」が出来たのにと。想うことさえ出来無いというのはなんとも淋しいものなんだろうなと。
・やんちゃで構わない。いい子じゃなくって構わない。ときに病気したって怪我したって構わない。どうかずっとずっと「心配」をさせておくれ。
0513筑波山岳ツー錬グ「アズ・ミズ・リズ」
・小町〜朝日峠〜十三塚〜東筑波ユートピア〜きのこ山〜丸山（折り返し）〜上曽〜真壁〜みかん園〜ガマ園〜風返峠〜スカイラン〜朝日峠下り〜小町の里、計７５ｋｍ／２１００ｍＵＰ
Duration:3:32:00 (4:29:51)
Work:2263 kJ
TSS:277.7 (intensity factor 0.888)
Norm Power:222
Distance:74.948 km
Elevation Gain: 2158 m
Power:ave.178watts
Speed:ave.21.3kph
**********************
体重：NA
安静心拍:NA
機材：C59/w CINQO BORA
**********************
・さくっと筑波山岳ツー錬グ。今日は「調子がいい」じゃなくって「リズムがいい」と感じた一日だった。鎖骨骨折の心配が少し減ってダンシングも上半身使えるようになったから？十三塚と急勾配でもテンポよくひたすら一定で「飛び跳ねるように」の登れた気がする。よくしなる、長い竹馬に乗っているように。Azzuと創るリズムがいよいよ板についてきたかな？
・気候が最高。快晴そして（少し冷たいけれど）気持ちのいい風。
これほど展望が開けてみえる筑波も珍しい。東は霞ヶ浦を一望し、北西には那須？の山々の頂の残雪がみえるほど。
・だけどやっぱり写真には映らないんだよね。まあいつだってイチバン肝心なものは目に見えないものです。
＊＊＊
・水が美味しかったなー。やっぱり水。ボクのカラダは水からできているなあと。ヒトのカラダの７０％近くはミズからできてるって言うだから当たり前か。一日ミズに包まれてミズの上にプカプカ浮いてミズの優しさに包まれていたい感じ。だからついつい何本も余計に登っちゃうんだよ（でも今日は脚攣らなかったぞう）。やっぱり水が好きだなあと実感した一日。
＊＊＊
帰宅後は「リズ」と。
いつの間にか枕元にきてとなりで「クークー」言って眠っている。
まだアタマもちっちゃいから腕枕ならぬボクの「指枕」で。
こうして寝顔を見てるだけでシアワセな気分になっちゃうのはなんでなんだろうね。
Duration:3:32:00 (4:29:51)
Work:2263 kJ
TSS:277.7 (intensity factor 0.888)
Norm Power:222
Distance:74.948 km
Elevation Gain: 2158 m
Power:ave.178watts
Speed:ave.21.3kph
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体重：NA
安静心拍:NA
機材：C59/w CINQO BORA
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・さくっと筑波山岳ツー錬グ。今日は「調子がいい」じゃなくって「リズムがいい」と感じた一日だった。鎖骨骨折の心配が少し減ってダンシングも上半身使えるようになったから？十三塚と急勾配でもテンポよくひたすら一定で「飛び跳ねるように」の登れた気がする。よくしなる、長い竹馬に乗っているように。Azzuと創るリズムがいよいよ板についてきたかな？
・気候が最高。快晴そして（少し冷たいけれど）気持ちのいい風。
これほど展望が開けてみえる筑波も珍しい。東は霞ヶ浦を一望し、北西には那須？の山々の頂の残雪がみえるほど。
・だけどやっぱり写真には映らないんだよね。まあいつだってイチバン肝心なものは目に見えないものです。
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・水が美味しかったなー。やっぱり水。ボクのカラダは水からできているなあと。ヒトのカラダの７０％近くはミズからできてるって言うだから当たり前か。一日ミズに包まれてミズの上にプカプカ浮いてミズの優しさに包まれていたい感じ。だからついつい何本も余計に登っちゃうんだよ（でも今日は脚攣らなかったぞう）。やっぱり水が好きだなあと実感した一日。
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帰宅後は「リズ」と。
いつの間にか枕元にきてとなりで「クークー」言って眠っている。
まだアタマもちっちゃいから腕枕ならぬボクの「指枕」で。
こうして寝顔を見てるだけでシアワセな気分になっちゃうのはなんでなんだろうね。
0512日光観光ツーリング
・東武日光〜（第二いろは坂）〜中禅寺湖〜（第一いろは坂）〜日光、３８ｋｍ
Duration: 2:20:56 (6:00:59)
Work: 900 kJ
TSS: 70.8 (I/F 0.55)
Norm Power: 137W
Distance: 39.191 km
Elevation: 894 m
Power: ave.107W
Speed: ave.16.7kph
**********************
体重：NA/NA%
安静心拍:NA
機材：NeoPRIMATO 手組チューブラー/wPT
**********************
・「teamApricoあ」なみんなと「（台湾からきてる）Natsumiちゃんに日本の景色を観せてあげようツーリング第４弾」と称して日光へ観光ツーリング。
・朝９時半東武日光駅集合。予定通りｗNatsumiちゃんディレイ、１０時過ぎスタート。あれ？のぶまた夫妻がいないぞ（笑）
・エースぐっちゃんをお守りしつつ中禅寺湖へは１３時半？頃に着いて現地滞在時間はなんと数分（笑）速攻下山して１４時着。
・日光駅周辺で湯葉やらなんやらの美味しいもの食べて終了。楽しかったね♪
・上記記載のデータは間違いでもＰＭ壊れたわけでもなんでもないです。各種指標をＰＢ更新。違う意味でね(^^
・ぼくらはいつだってヘロヘロになるまで走ってヘトヘトになってやっと「満足！」なんて遊び方してるけれど、自転車遊びの楽しみ方は「より速く」「より遠く」「より高く」ばっかりなわけじゃない。たったの３９ｋｍでもこんだけ濃密な時間を過ごせるしこれだけ楽しむことができるのだからね。
時間は万人にとって平等ではない。同じ時間でも過ごし方によってたったの数時間が数ヶ月分の記憶になることだってあるんです。最近ちょっと忘れてたな。
『出会った人とは「そのうち」と思わず、なるべく早く一緒に遊ぶ。』（ｂｙぐっちゃん）
うん。至言だと思う。
いつか、と思い描く将来は今の延長線にある。「いま」という点が無数にプロットされた線上に将来がある。
「そのうち」は今の延長線上にないのです。精一杯今を生きよう。
＊＊＊
今日という日がNatsumiちゃんにとって、日本での楽しかった想い出の一ページになりますように。
Duration: 2:20:56 (6:00:59)
Work: 900 kJ
TSS: 70.8 (I/F 0.55)
Norm Power: 137W
Distance: 39.191 km
Elevation: 894 m
Power: ave.107W
Speed: ave.16.7kph
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体重：NA/NA%
安静心拍:NA
機材：NeoPRIMATO 手組チューブラー/wPT
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・「teamApricoあ」なみんなと「（台湾からきてる）Natsumiちゃんに日本の景色を観せてあげようツーリング第４弾」と称して日光へ観光ツーリング。
・朝９時半東武日光駅集合。予定通りｗNatsumiちゃんディレイ、１０時過ぎスタート。あれ？のぶまた夫妻がいないぞ（笑）
・エースぐっちゃんをお守りしつつ中禅寺湖へは１３時半？頃に着いて現地滞在時間はなんと数分（笑）速攻下山して１４時着。
・日光駅周辺で湯葉やらなんやらの美味しいもの食べて終了。楽しかったね♪
・上記記載のデータは間違いでもＰＭ壊れたわけでもなんでもないです。各種指標をＰＢ更新。違う意味でね(^^
・ぼくらはいつだってヘロヘロになるまで走ってヘトヘトになってやっと「満足！」なんて遊び方してるけれど、自転車遊びの楽しみ方は「より速く」「より遠く」「より高く」ばっかりなわけじゃない。たったの３９ｋｍでもこんだけ濃密な時間を過ごせるしこれだけ楽しむことができるのだからね。
時間は万人にとって平等ではない。同じ時間でも過ごし方によってたったの数時間が数ヶ月分の記憶になることだってあるんです。最近ちょっと忘れてたな。
『出会った人とは「そのうち」と思わず、なるべく早く一緒に遊ぶ。』（ｂｙぐっちゃん）
うん。至言だと思う。
いつか、と思い描く将来は今の延長線にある。「いま」という点が無数にプロットされた線上に将来がある。
「そのうち」は今の延長線上にないのです。精一杯今を生きよう。
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今日という日がNatsumiちゃんにとって、日本での楽しかった想い出の一ページになりますように。
0511陽気のいい昼下がりには
・ね、ねむい・・。リビング生活二日目にしてギブアップ気味な寝不足生活。
・なんといっても（仕事柄）就寝時間が遅い。深夜だってのにリズは元気いっぱい（夜行性だから？）。眠りにつこうにも布団の上をどったんばったん夜通し一人大運動会やってるし。大人なしくなったかなー？ってころには空は薄明かりが。気がつくと家族が起きだしてきてもうすっかり朝のドタバタでたたき起こされる。そりゃリビングだからね(^^;
・だから、こんな陽気のいい昼下がりは自転車でレッツゴー！なんてことは欠片も思わずにリズと一緒にお昼寝タイムなのです。雨？多いに結構（笑）自転車乗りのカザカミにもおけないヤツに成り下がりました(^^；
思えば、だいすきな人と過ごすシアワセな時間の記憶って、何をしたとか何かして遊んだとかじゃなくって、こんな昼下がりに寝顔を見ながらうたた寝でもしてる、そんなひとときだったよね。
・なんといっても（仕事柄）就寝時間が遅い。深夜だってのにリズは元気いっぱい（夜行性だから？）。眠りにつこうにも布団の上をどったんばったん夜通し一人大運動会やってるし。大人なしくなったかなー？ってころには空は薄明かりが。気がつくと家族が起きだしてきてもうすっかり朝のドタバタでたたき起こされる。そりゃリビングだからね(^^;
・だから、こんな陽気のいい昼下がりは自転車でレッツゴー！なんてことは欠片も思わずにリズと一緒にお昼寝タイムなのです。雨？多いに結構（笑）自転車乗りのカザカミにもおけないヤツに成り下がりました(^^；
思えば、だいすきな人と過ごすシアワセな時間の記憶って、何をしたとか何かして遊んだとかじゃなくって、こんな昼下がりに寝顔を見ながらうたた寝でもしてる、そんなひとときだったよね。
0510初めての夜
Ｒｉｚを迎えての初めての夜。にふと気付いた。さてどうやって寝る？
考えられるパターンは
１「ボクが寝る３Ｆ寝室」
２「神さんとチビ達が寝る２Ｆ和室」
３「２Ｆリビング・ダイニングにＲｉｚ独りぽっち」
（３Ｆ長男坊部屋は論外なので除外）
考えるまでもなく「ボクのベッドで！」ってとこなんだけど、トイレや水の問題があって２Ｆとの階段をまだ行き来させられない。
チビ達の部屋なら階段の問題はないけど、あんなに寝相の悪いやつらｗと一緒なんて寝てるウチに轢き殺されちゃわないか心配（笑）
じゃあリビングにＲｉｚ独りっきり？そんなんムリムリ〜！
というわけでボクが枕と毛布もってリビングで寝る。座布団４枚ひいて。
・・・って、ばか？ばかなの？(^^;
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考えられるパターンは
１「ボクが寝る３Ｆ寝室」
２「神さんとチビ達が寝る２Ｆ和室」
３「２Ｆリビング・ダイニングにＲｉｚ独りぽっち」
（３Ｆ長男坊部屋は論外なので除外）
考えるまでもなく「ボクのベッドで！」ってとこなんだけど、トイレや水の問題があって２Ｆとの階段をまだ行き来させられない。
チビ達の部屋なら階段の問題はないけど、あんなに寝相の悪いやつらｗと一緒なんて寝てるウチに轢き殺されちゃわないか心配（笑）
じゃあリビングにＲｉｚ独りっきり？そんなんムリムリ〜！
というわけでボクが枕と毛布もってリビングで寝る。座布団４枚ひいて。
・・・って、ばか？ばかなの？(^^;
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